11 octobre 2009
Stages Toussaint
Deux stages sont organisés pendant les vacances de la Toussaint.
Le premier pour les poussins, benjamins et minimes sera encadré par Justine.
Il se déroulera au Nautilus du lundi 26 octobre au vendredi 30, de 11h30 à 14h.
Le deuxième pour les sauveteurs ayant participé aux championnats de France la saison dernière et il se déroulera du lundi 26 au vendredi 30 octobre et du lundi 2 au mercredi 4 novembre de 18h à 20h.
11 août 2009
Stage côtier 2009
Alain, Florine et Fabien ont emmené 10 jeunes courageux au stage côtier à Soustons (Landes).
Au programme, deux entraînements par jour (sur sable et à l'océan) afin d'être au taquet pour les championnats de France jeunes côtier.
Petit résumé :
- jeudi 30 : la route et l'installation
- vendredi, samedi, dimanche et lundi : journées d'entraînements types !
- mardi : découverte du site des Frances = Plage de la côte des basques à BIARRITZ, entraînement le matin et repos (mérité) l'après-midi !
A noter un grand moment du stage ce mardi, le challenge du jour entre les "BOKU" et les "Shores Breaks" où on a appris que les derniers jeux mondiaux venaient de se dérouler en ... Bulgarie !! Honte sur vous ! Et lisez Coureurs d'écumes !
- mercredi, jeudi et vendredi : entraînements et après-midi repos le vendredi
Bientôt toutes les photos sur picasa....
Troisième stage côtier organisé, et troisième grand moment.
Encore beaucoup de bons souvenirs en tête : des vagues, du soleil, une très bonne entente dans le groupe malgré les différences, et une égalité parfaite en nombre de victoires de challenge entre les "BOKU" et les "Shores breaks" !
Chaque sauveteur a joué le jeu, à savoir se préparer de la meilleure des manière pour les championnats et c'est pour cette raison que le stage a été une réussite : on avait tous le même objectif commun !
Vivement l'année prochaine !
03 mai 2009
Stage d'Avril
Fin des stages qui se sont très bien déroulés durant la deuxième semaine des vacances.
18 sauveteurs pour le stage "national", 7 pour le groupe avenirs et ENS, et ... 3 sauveteurs pour le groupe cadets et plus ! Un petit peu dommage, mais c'est sûrement pour de très bonnes raisons !
Vendredi, la première sortie à Quend s'est très bien passée. Surveiller le blog, bientôt un planning pour mieux organiser ces sorties.
Désolé pour le manque d'images mais quelqu'un n'a pas géré, et par respect, je ne dirai pas qui !
P.S : à votre avis, quel évènement peut expliquer la différence entre les deux photos ?
07 novembre 2008
Bilan stages "TOUSSAINT"
Trois stages étaient proposés durant les 10 jours de vacances : un pour le groupe Elite, un pour le groupe Avenir, et un pour les groupes Entraînements et Utilitaire.
Je suis très satisfait car les stages ont été réalisés avec sérieux et bonne humeur. Les petits comme les grands, avec des objectifs de stages différents, se sont entraînés avec beaucoup d'application et de motivation, ce qui sera très profitable pour la suite de la saison.
En revanche, je suis très déçu que ces stages, qui permettent un travail impossible à mettre en place dans l'année scolaire, profitent à très peu de sauveteurs. Environ un tiers des personnes concernées ont répondu présentes.
GROUPE ELITE
11 séances étaient proposées pour un gros travail physio associé à du travail technique. Le stage avait bien commencé avec 8 sauveteurs présents (sur 14) mais il a très bien fini avec trois jours d'entraînements bi-quotidiens où j'avais ... 2 sauveteurs ! Bravo à Max et Flo qui ont fait du très très bon travail.
P.S : merci d'y avoir pensé, j'espère ne pas avoir froid cet hiver, et surtout de pouvoir les utiliser de nombreuses fois !
GROUPE AVENIR
Même constat que chez le groupe Elite, 8 sauveteurs présents pour un groupe de 18 ! Mais le travail a été très bénéfique avec une épreuve travaillée par jour.
GROUPES ENTRAINEMENT ET UTILITAIRE
Très bon stage réalisé dans la bonne humeur. Je me répète mais 10 sauveteurs présents pour 38 convoqués !
Le dernier jour, avant le water-polo traditionnel, les sauveteurs ont eu droit à un entraînement sympa : 2000 m Super sauveteur que tous ont apprécié.
24 août 2008
Hossegor 2008
Petit retour sur le séjour à Soustons ...
Pendant 12 jours, nos sauveteurs :
Ont voyagé ...
Se sont entraînés (beaucoup même !)
Se sont détendus (anniversaires, shopping, canoë, ...)
Ont participé à L'OPEN D'HOSSEGOR ...
Et ont, grâce au travail réalisé avec sérieux et motivation pendant toute l'année et le stage, décroché une magnifique cinquième place au classement clubs lors des championnats de France Jeunes Côtier ! FELICITATIONS !
Bravo à l'ensemble du groupe pour votre comportement lors du stage et des championnats de France. Pour renforcer mon propos quand à votre sérieux, il n'y a eu aucune disqualification sur l'ensemble du week-end !
Et pour bien préparer la prochaine saison, juste une petite photo et son commentaire :
Je vais peut-être en décevoir certains mais je n'ai jamais prié le grand LAIRD !
Les résultats arrivent uniquement quand on fait ce qu'il faut pour aller les chercher, peut importe son niveau, son objectif .
Aurélien a gagné le sprint grâce à son travail sur les départs. C'est un des exemples du week-end, qu'on peut également inverser en cas de déception, de mauvais résultats. Il a travaillé et ça a payé.
Si on fait le choix d'aller vers la performance, on se doit de mettre toutes les chances de son côté, même si cela implique certains sacrifices ... notamment les frites ou les glaces à l'italienne trois jours avant la compét !!!!!
Un de mes anciens entraîneurs m'a dit quand j'étais en première année de STAPS : " ces détails ne te feront pas gagner la course, mais ils peuvent te la faire perdre...". Pour info, maintenant il est préparateur physique de l'Olympique de Marseille ! A méditer pour la prochaine saison ...
28 janvier 2008
Vacances de février
Voici les horaires de stage au Coliseum pour les groupe Avenir, Entraînement et Elite.
Première semaine :
- groupe entraînement et avenir = repos
- groupe élite = lundi, mercredi, vendredi de 18h30 à 21h et samedi de 10h30 à 13h.
Deuxième semaine :
- groupe entraînement et avenir = du lundi au vendredi de 13h à 15h30
- groupe élite = tous les jours de 18h30 à 21h.
Réponse obligatoire pour inscription avant le mercredi 6 février 2008 (à l'oral ou par mail).
La participation à l'ensemble du stage est obligatoire (sauf cas exceptionnel prévenu à l'avance).
01 novembre 2007
STAGE GROUPE AVENIR ET ENTRAINEMENT
Quelques photos du stage .....
Marine au départ
Le stage n'est pas fini...il reste encore demain !
07 janvier 2007
Stage de reprise 2007.
L'année 2007 a bien commencé sur le plan sportif pour les 33 sauveteurs qui ont participé au stage de Noël, encadré par Mr Alain et Fabien. Le stage s'est très bien passé grâce au sérieux et à la bonne humeur de tous. Les entraîneurs sont très contents du travail fourni, en particulier pour le groupe des "petits" qui ont nagé plus de 10 kilomètres en trois entraînements (j'avoue qu'ils m'ont agréablement surpris!). Pour les "grands", travail sérieux, comme d'hab ! Reste maintenant à concrétiser pour TOUS et dans TOUS les entraînements !!
05 janvier 2007
HOSSEGOR 2007
Comme vous le savez peut être déjà, nous mettons en place l’été prochain un stage pour les sauveteurs du club.
Ce stage qui se déroulera du 3 au 13 aout à Hossegor (dans les Pyrénées atlantiques) va permettre pour certains de s’initier à la pratique du sauvetage côtier, pour d’autres de se préparer au championnat de France qui aura lieu sur place les 11 et 12 aout.
C’est l’occasion .......lire la suite
21 décembre 2006
Stage de Noël (groupe compétition)
Un stage est organisé pour les groupe AVENIR et ELITE
® Sauvetage (préparation aux compétitions)
Si tu veux participer à ce stage pour améliorer tes performances et préparer les championnats, inscris toi le plus tôt possible auprès de ton entraîneur ou par mail .Présence souhaitée tous les jours.
